Jakie właściwości ma sól epsom?

Sól Epsom jest związkiem mineralnym składającym się z magnezu i siarczanu. Często stosuje się ją do łagodzenia bólu, napięciowych bólów głowy i skurczów mięśni, a także wielu innych dolegliwości. Ze względu na swoje właściwości ma szerokie zastosowanie w medycynie jak i gospodarstwie domowym. W tym wpisie postaramy się przybliżyć właściwości soli epsom oraz jej zdrowotny wpływ na organizm.

Sól epsom — właściwości

Sól gorzka lub magnezowa, bo tak brzmią inne nazwy soli epsom, jest naturalnie występującym związkiem. Z wyglądu sól epsom nie różni się dużo od gruboziarnistej soli kuchennej. Występuje w postaci dużych kryształków i łatwo rozpuszcza się w wodzie. Jej druga nazwa, czyli sól gorzka, pochodzi od tego, że ma lekko gorzki smak. Sól epsom ze względu na swoje rozluźniające i przeciwzapalne właściwości, od wieków stosowana jest do łagodzenia dolegliwości różnego pochodzenia m.in. problemów skórnych, zapalenia stawów czy bólu mięśni. Z powodzeniem stosuje się ją również jako środek przeczyszczający lub łagodzący zaparcia. Oprócz prozdrowotnych właściwości sprawdzi się również w gospodarstwie domowym np. jako środek poprawiający drenaż i zwiększający przyswajanie związków odżywczych przez rośliny.

Kąpiele w soli epsom

Sól Epsom może być wchłaniana przez skórę, co czyni ją popularnym dodatkiem do kąpieli detoksykacyjnych i moczenia stóp. Niektórzy ludzie stosują kąpiele z solą magnezową, by złagodzić ból mięśni, zmniejszyć stan zapalny, poprawić krążenie oraz złagodzić stres i niepokój. Inni używają ich do leczenia chorób skóry, takich jak egzema czy łuszczyca. Jej działanie zależy w dużej mierze od uzyskanego stężenia, na przykład, aby uzyskać działanie odprężające, wystarczy wsypać 10g soli na 1l wody. Można również dodać olejek eteryczny do uzyskania bardziej relaksującego efektu. Mimo że doniesienia na temat leczniczych właściwości soli magnezowej są obiecujące, potrzeba więcej badań, by potwierdzić skuteczność kąpieli w soli gorzkiej w innych schorzeniach. Choć ogólnie uważa się je za bezpieczne, ważne jest, by przed zastosowaniem kąpieli w soli gorzkiej lub jakiegokolwiek innego domowego środka leczniczego skonsultować się z lekarzem.

Sól epsom — oczyszczanie organizmu 

Uważa się, że sól magnezowa może mieć działanie pomagające oczyścić organizm. Sól epsom jest również z powodzeniem stosowana w medycynie alternatywnej i kosmetyce, gdzie wykorzystuje się jej przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne działanie do łagodzenia objawów skórnych. Polecany jest peeling oczyszczający z soli magnezowej, który możesz stworzyć poprzez zmieszanie soli magnezowej z żelem do ciała lub oliwa z oliwek. Dodawanie jej do kosmetyków może skutecznie pomóc w walce z przetłuszczającą się cerą lub skórą głowy. Ciekawym pomysłem jest również utworzenie papki z soli magnezowej i wody i stosowanie jej jako maski wzmacniającej włosy.

Sól epsom z pewnością jest ciekawym związkiem o szerokich właściwościach i zastosowaniu. Jeśli szukasz sposobu na złagodzenie stanu zapalnego lub relaks warto spróbować kąpieli w soli magnezowej, aby samemu przekonać się o jej niezwykłych właściwościach.